Как без лекарств выйти из стресса
01.04.2016
Сделать это проще-простого: общайтесь с домашними животными. Это самым наилучшим образом отражается на состоянии психики человека и снижает стрессовое состояние. Ни один медицинский препарат не дает такого эффективного результата.
К такому выводу в результате своих исследований пришли ученые одного из университетов Австралии. Они экспериментальным путем установили, что общение человека со своим домашним питомцем приводит не только к улучшению общего самочувствия, но и всего здоровья в целом.
Участниками эксперимента стали добровольцы. По программе исследований они подолгу разговаривали со своими животными (собаками, кошками, морскими свинками, харьками, игуанами и проч.) тискали, гладили, играли с ними. В результате измерения биологических показаний подопытных до и после общения с животными во втором случае они заметно улучшались: в норму приходило давление, пульс, частота дыхания, повышался уровень окситоцина (гормона радости), улучшалось настроение, наступал прилив энергии.
Австралийские ученые сделали вывод: при общении со своим домашним любимцем человек испытывает эмоции, идентичные тем, что возникают у него от общения с родными и друзьями.
